Главная > Статьи > Философия > О Медитации

О Медитации

Позвольте и мне поделиться с вами многолетним своим опытом медитации... Сама медитация-это "процесс" отсутствия, медитирующего и объекта медитации. Там просто нет того, кто может что-либо контролировать, что-либо оценить... У самой медитации нет цели. Во время медитации НИЧЕГО НЕ НАДО ДЕЛАТЬ, не надо пытаться чего-либо достигать или к чему-то стремиться. Медитация - это созерцание!!!  А вот сейчас и начинаются волнения ума-он не понимает, как это, не иметь цели, как это не стремиться-он ведь так привык всё контролировать... Поэтому многие из вас остаются в вечной суете и погоней за мечтой... Науке подвластно объяснить только материю, только то, что вы можете понять осознать, оценить... а Медитация имеет место быть, лишь тогда, когда "отсутствует ум"!!!  Медитация-это не деятельность ума, она-за его пределами!!!  И для начала необходимо учиться расслабляться и отпускать себя, учиться не привязываться к мыслям-это своего рода тренировка для ума:))... Но это также не должно быть целью в медитации... Просто учитесь отпускать свой ум "погулять". Мысли должны свободно не задерживаясь, протекать сквозь вас. Рано или поздно это получится - главное регулярно заниматься этим... созерцанием. В результате ваш ум начнёт постепенно очищаться от мыслей и проблем, начнёт становиться ясным. У него появится способность видеть все вещи, как части единого целого в мире. Вы увидите своё место в этом мире и обретёте наконец покой и гармонию... Познаете себя и всю Вселенную... и всё это уже невозможно объяснить словами... слова уже будут слишком малы для этого... не надо бояться!  страх-реакция ума на результат "отсутствия" мыслей, для ума-это подобно смерти, поэтому он всячески вас пугает одним только словом МЕДИТАЦИЯ и находит тысячи причин для того, чтобы вы этого не делали. Ум хочет вас контролировать! Вы-ум, вы-рабы своего ума, своих мыслей!  Ему не хочется, чтобы вы узнали СЕБЯ, свою ПРИРОДУ (в медитации)!  Быть (жить без Ума) - не значит быть (стать) сумасшедшим! В медитации, где нет ума и мыслей-говорит Сердце, вы научитесь жить из Сердца!  Видеть мир глазами Сердца, слышать мир ушами Сердца, думать мыслями Сердца-тогда меняется Жизнь! Там (в Сердце) вы найдёте ПОКОЙ!

 

Задать вопрос
Все поля являются обязательными для заполнения