Главная > Вопросы и ответы > Курс «Гибкая сила»

Курс «Гибкая сила»

Часто задаваемые вопросы

Nikolay Rogachev
21.03.2017
Здравствуйте, Юля. Когда будет семинар в Волгограде? Спасибо.
Юлия Зайченкова

Здравствуйте, Николай.

В ближайшее время семинаров в Волгограде не планируется.

Александра Преснецова
17.01.2017
Юлия,добрый день. Большое спасибо за ваши занятия! Скажите,пожалуйста, где можно купить новые записи ваших занятий (В Беларуси или в Москве/Санкт-Петербурге)?
Юлия Зайченкова
Светлана Ник
23.10.2016
Здравствуйте, Юлия! Занимаюсь Гибкой силой около года, но с перерывами. Последние несколько месяцев совмещала Гибкую силу с Силовыми тренировками без отягощений. Позавчера занималась интенсивной практикой Гибкая сила. А на следующий день после практики появились достаточно сильные боли под левой лопаткой, иногда отдающие в руку. Также побаливает плечевой сустав и мышцы шеи тоже с левой стороны. Еще есть ощущение какой- то перетянутости. Левое плечо как-будто более расслабленное, а правое, наоборот, зажато и напряженное. Ночью не могла долго заснуть, потому что было не комфортно лежать на спине. Казалось, что я все время не ровно лежу, а тело выровнять не могу. У меня достаточно сильное искривление позвоночника и сутулость в грудном отделе. Левое плечо ниже правого. Также искривление в пояснице и зажатость в тазу, ягодицы постоянно напряжены. Не могу понять откуда появились боли. Я уже делала эту практику несколько раз, все было хорошо. Единственное, что в этот раз во время практики тело было как деревянное. Еще за день до практики занималась силовой без отягощений. Может я переборщила с нагрузкой? Помогите разобраться, пожалуйста.
Юлия Зайченкова
Екатерина Черепанова
04.09.2016
Здравствуйте, хотела спросить, на телеканале Живи началась трансляция вашей Гибкой силы, правда под другим названием Гимнастика для тела и духа..интересно какой сезон?
Юлия Зайченкова
Татьяна Д.
15.07.2016
Юлечка, здравствуйте! Подскажите, пжл, какими практиками лучше заниматься утром, когда тело еще не проснулось? Классические уроки гибкой силы тяжело мне даются утром...
Юлия Зайченкова
Надежда
06.05.2016
Здравствуйте, Юлия! У меня 2-я стадия онкологии, год назад была проведена операция радикальная мастэктомия левой молочной железы. Летом четыре курса химиотерапии, сейчас гормонотерапия. От гормонов стала прибавлять в весе, прибавила 10кг.Занялась "Гибкой силой" очень нравятся Ваши занятия. Уже есть результат - сбросила 2кг. у меня возник вопрос: занятия "Гибкой силой" не вызовут появление метастаз?
Юлия Зайченкова

Надежда, здравствуйте! Любые телесные практики улучшают обменные процессы в организме, укрепляют иммунитет, а все онкологические проблемы , с точки зрения психосоматики , в первую очередь говорят о наличии нарушений именно в имунной сфере, отражают проблемы тонкого плана - невозможности человека разделять "на мое" и "чужое", неосознанное преувеличение значимости переживаемых жизненных ситуаций , которые длятся уже довольно продолжительное время . Поэтому все практики необходимо воспринимать, как помощь в глубокой работе над собой , основное же внимание в решении сложившейся ситуации необходимо направить на анализ тех причин, которые привели к такой симптоматике!!! Ваши успехи будут зависеть именно от этого! Сами же занятия " Гибкой Силой" не могут осложнить ситуацию!

Марина Столбунская
18.04.2016
Добрый день. Решила возобновить занятия Гибкой силой (по дискам) после долгого перерыва. После первого занятия всю ночь мелкой дрожью дрожала и на следующий день мерзла целый день. Могло ли это быть связано с занятием? Тело, в принципе, было в хорошем тонусе, эмоции положительные, но ощущения незнакомые.
Юлия Зайченкова
Лариса
09.04.2016
Здравствуйте Юленька!Очень благодарна Вам за гибкую силу. Юля скажите пожалуйста с какой последовательностью выполнять занятия на семь чакр. Начинать с первой первой и по порядку или с какой хочешь?И на сколько дней надо задерживаться на каждой чакре?можно-ли заниматься гибкой силой во время женских дней? Спасибо Вам огромное!!!
Юлия Зайченкова

Лариса , здравствуйте ! Спасибо за ваше внимание к практикам ГИБКАЯ СИЛА ! Работу на чакры важно начинать - с первой / нижней , нет смысла работать над верхними энергетическими центрами , если низы не функционируют должным образом ! Работа с каждым центром должна проводиться до ощущения открытости и хорошей функциональности данного вместилища , опирайтесь на реакцию своего тела - оно подскажет ( как тело дышит в этом месте , как выдерживает нагрузку - всё это критерии , на которые нужно опираться ) .

Ольга
06.04.2016
Здравствуйте, Юлия! Где можно получить записи с вашими занятиями? В интернете уже почти не осталось к ним доступа(
Юлия Зайченкова

Ольга , здравствуйте ! Вы можете приобрести новые программы у нас . Высылайте свою заявку нам на почту : guruyoga@mail.ru

Елена
02.04.2016
Здравствуйте Юлия!Занимаюсь с вами очень давно,сейчас по записям с каналом ЖИВИ,периодически меняя сезоны.Сейчас увлеклась корейской гимнастикой из 2 сезона.которую раньше обходила.Решила что буду заниматься несколько месяцев,чтобы почувствовать её влияние на организм.Полной информации по этой практике я не нашла,хотя очень было бы интересно почитать теорию.Ваши упражнения являются,можно сказать, единственным руководством доступным в интернете. Мне интересно ,где вы её изучали?Важно ли сохранять последовательность упражнений в проработке легких, эндокринных систем и т.д. Как часто выполнять упражнения,как часто менять специфику?Можно ли делать эти упражнения детям?(уже увлекла детей в мередиальную гимнастику).В какое время суток лучше её делать?Буду очень благодарна за ответ, т.к.хочется более полно понять эту практику,почувствовать её влияние!
Юлия Зайченкова
Елена, здравствуйте ! Да, информации по корейским практикам не так много , сама я изучала данный подход в работе с телом со своим учителем . Принципиальный подход в практике , что меня привлекло и что резонирует с подходом в ГИБКОЙ СИЛЕ - это Триединство сознания-дыхания-движения. Этот принцип должен присутствовать во всех упражнениях , да и в жизни тоже! Все практики должны выполняться в той последовательности и в режиме , как подсказывает ваше тело! Единственное , что меридианная гимнастика предшествует другим упражнениям , определённой направленности . Меридианная гимнастика служит пробуждением Ци, Ки, энергии в теле . Полезна всем , независимо от пола и возраста , не имеет противопоказаний и каких-либо ограничений ! Данные практики лучше выполнять в первой половине дня , пока сохраняется солнечная активность . Желаю вам успешной практики !

Задайте вопрос

Все поля являются обязательными для заполнения.

После прохождения модерации Ваш вопрос будет размещен на сайте.
Задать вопрос
Все поля являются обязательными для заполнения