Внутреннее созерцание

Согласно Канону внутреннего созерцания, высочайший почтенный правитель сказал: "Путь внутреннего созерцания заключается в упокоении духа и сосредоточении сердца. Не должно быть суетных мыслей в уме, не должно быть фальши и блуда в душе. Полностью овладей собой и своим окружением, закрой глаза и вникай в себя. Пусть внутри и вовне будет пустота и покой, постигай утонченную глубину духовного Пути. Вовне зри все умственные образы мира, внутри прозревай Единое сердце. Когда станешь воистину просветленным и безмятежным, и покой, и суетность отойдут от тебя. Пусть мысли не прерываясь тянутся одна за другой - глубинный корень всего пребывает в покое. Оставайся же вечно таким - и в тебе разверзнется непостижимая бездна. Исчезнут волнения и печали, забудутся истинное и ложное". 

Опустоши сердце: оставь все, что его наполняет. 
Избавься от сердца: убери все, что есть. 
Сосредоточь сердце: да будет оно неподвижным. 
Сделай сердце целомудренным: да не будет в нем страха. 
Очисти сердце: да не будет в нем суеты. 
Выпрями сердце: да не будет в нем скверны. 
Когда избавишься от всего этого, 
Постигнешь в себе четыре истины. 
В сердце прямота: не пятишься вспять. 
В сердце равновесие: нет ни высокого, ни низкого. 
В сердце сияние: нет ничего неосвещенного. 
В сердце проникновение: нет никаких преград. 
Эти свойства сердца проявятся сами собой. 
Слова слишком грубы, чтобы их описать -  
Сам помысли о всем!