Анастасия , здравствуйте ! Если ваши вечерние практики носят возбуждающий характер , то , конечно , возможны последствия , особенно нарушения сна . Вот симптомы , как ночное желание поесть и попить , головокружение - это признаки нарушения психо-эмоционального фона ! Помните , что для здоровья важно сохранять баланс между активной деятельностью ( социальной реализацией , работой ) и процессами , направленными на расслабление , релаксацию , полноценный отдых ! А с таким режимом , как у вас ...это крайне необходимо ! Тело говорит !