Ольга , здравствуйте ! Очень сочувствую вам , потеря близкого человека , потеря мамы - тяжелое переживание , слава Богу , вам удается найти способ поддержки для самой себя . В этот сложный период жизни важно позволить себе быть собой - важно прогоревать , выплакать, проговорить всю боль ! Важно находить поддержку среди окружающих ! Конечно , ваша потеря невосполнима и жизнь течет по своим законам , но тем не менее - ваша мама была , есть и будет неотъемлемой частью вас , она живет в ваших генах , клетках , в вашем сердце ! Важно сгармонизировать отношения с этой частью , важно выразить все недосказанные маме слова , важно доделать недоделанные дела....,есть специальные техники , которые помогают нам это сделать ! Олечка , если вам тяжело справляться с потерей самостоятельно , а ваше тело подсказывает о том , что вам сложно - нужно найти помощь . Психотерапия - эффективное "лекарство" , практики хорошо помогают переключить свое внимание , но отпустить боль можно только посредством диалога , разговора по душам ! Я провожу сессии и при личной встрече ( в Москве ) и по скайпу ! Помните , я-рядом и готова вас поддержать !!!