Светлана , здравствуйте ! Как строить прогнозы , если все зависит только от вас ?! Конечно , с такой данностью , что у вас ,результат будет достигнут путем тренировок , но это же нормально ;))) Важно помнить о принципе достижения растяжки -в практике необходима фиксация положения , в которых мышцы и связи могут привыкать к новому состоянию ( не меньше 2 минут) , все пружинистые и резкие движения хороши лишь с целью разминки.