Светлана , здравствуй! Невозможно игнорировать советы врача -акушера , ему виднее и если он говорит , что есть ограничения по физической нагрузке , то так тому и быть , ты ничего не теряешь ;)) прочти книжку Т.Ханна " Искусство не стареть ", про соматику - может те упражнения , что там приведены , ты захочешь попробовать , они очень эффективны в плане налаживания контакта с телом ( что обеспечит гармонизацию всех систем организма ) и безопасны в любом случае ! Для начала прочти книжку Гессе "Сидхардтха" - для Души ;))