Светлана , здравствуйте ! ПоздРАвляю вас , в практике вы по встречались со своим внутренним ребенком ( это некая ваша часть ) , который таким образом привлек ваше внимание . И ваш ребенок плакал ... Ваша жалость , ваше внимание и забота , ваша любовь - контакт , а не избегание его -внутренняя потребность , это самое ценное , что вы можете ему дать , дать самой себе в такие моменты !!!! Теперь вы знаете , что он есть и он в вас нуждается . Теперь , даже без всяких практик вы можете говорить с ним , с самой собой , с той частью себя , которая плачет -у вас есть возможность понять себя , найти причины слез , возможность помочь себе и удовлетворить ту потребность , тот голод ( по любви , теплу и вниманию ) , что выливается через слезы . Полюбите себя ! Чаще заботитесь о себе , ведь тело посылает сигнал ... А тело не врет !!!