Вера, здравствуйте ! Я чувствую ваше беспокойство за маму и прекрасно вас понимаю , но помочь маме можно только тогда , когда она сама просит о помощи ( простите , если это звучит очень резко ) . Чтобы смочь помочь , важно понимать , что именно происходит с вашей мамой , какие симптомы сопровождают запор ? Есть ли сопутствующие заболевания ?! Болезнь- как вопрос , а все ответы там , где болезнь !!! Кишечник - место , где пища-информация (энергия) перерабатывается, усваивается и выводится из организма . Запор -проблема с отпусканием , отдачей . Именно ваша мама может ответить на вопрос, какую ситуацию она не может отпустить , чтобы осознать это и избавиться от болезни , которая является лишь отражением того , что происходит на уровне ее тонкого тела души ( эмоции , переживания ) . Упражнения конечно помогают , но не решают проблему , но если же к ним обращаться , то нужно выполнять : полное дыхание , дыхание всем соматическим центром ( область : живот -талия-поясница ) , а также соматические упражнения , их описание можно найти в книжке Томаса Ханна " ИССКУСТВО НЕ СТАРЕТЬ " . Предложите ее своей маме , а также рекомендуйте ей написать мне ;)