Занятие на цилиндрах. Цилиндр — идеальное оборудование для восстановления, самомассажа и расслабления фасции (соединительная ткань мышц и групп мышц). Он помогает предотвратить боль в мышцах и ускоряет процесс восстановления тела.
Если вы хотите иметь здоровое во всех отношениях тело, мои уроки миофасциального релиза вам в помощь!
