Эта практика лишена элементов, которые каким-либо образом могли бы усугубить ситуацию ваших позвоночников. Наоборот, эта практика научит вас смотреть на него по-другому, правильно его использовать, бережно к нему относиться независимо от того, чем вы занимаетесь, находитесь ли в зале, где вам неустанно повторяют, как держать спину, едите ли в метро, как вы носите сумки, как спите, насколько правильно подобрана кровать и т.д... Эта практика научить вас уважать всё в себе, а также поможет найти ответы на многие вопросы!
