Только те скручивания позвоночника, что выполняются в положении лёжа на спине, являются лечебными, т.к вертикальная нагрузка на позвоночник снята и не существует ни одного даже теоретического шанса сделать что-то не так, в отличие от тех положений, что предлагают многочисленные классы в разных йога-центрах, допуская неправильное положение тела своих занимающихся (особенно-новичков, ведь они чаще всего не могут сидеть с прямой спиной...) Наши лечебные скручивания безопасные и эффективные в работе со скелетной мускулатурой, той тканью тела, что находится на глубоком уровне и является охранной системой позвоночника, но так часто перебывает в гипертонусе.... отсюда боли, блокады, смещение позвонков, выпадение дисков, ущемления спинно-мозговых нервов (корешков).... Наша цель - ВОССТАНОВЛЕНИЕ, а цветная медитация создаст хороший, благостный настрой на эффективный релиз.
