Главная > Видеокурсы > видео курс «Гибкая Сила» 5 (NEW Сезон 5)

видео курс «Гибкая Сила» 5 (NEW Сезон 5)

5 000 руб.
2 500 руб.
Курс состоит из 7 видео уроков Автор: Юлия Зайченкова; Продолжительность урока 1 час; Качество изображения видео: 1080p
Для приобретения курса необходимо авторизоваться на сайте

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ 5 СЕЗОН?

Видео урок 1

«Цигун» — общеукрепляющая и оздоравливающая практика. С первых моментов выполнения специальных движений и правильного (физиологичного) дыхания, вы почувствуете вкус ЖИЗНИ.

Видео урок 2

Осознанность стала модным словом. Все вокруг советуют учиться «быть здесь и сейчас», появились книги, посвященные развитию этих качеств в себе. Еще никогда тема осознанности не была такой популярной. Что происходит? Почему именно осознанность, чем она помогает и как влияет на жизнь.

Осознанность — это способность человека мысленно и физически прочувствовать настоящий момент.

А это значит:

  • Концентрировать внимание на своей деятельности.
  • Чувствовать своё тело и понимать его потребности.
  • Осознанно испытывать эмоции и управлять ими.
  • Не выносить оценочных суждений-принятие всего сущего таким, какого оно есть.
  • Быть центрированным, уверенным и стабильным.

Развитие осознанности влияет на все сферы — от здоровья и успеха в работе до взаимопонимания в семье.

Видео урок 3

Занятие на цилиндрах. Цилиндр — идеальное оборудование для восстановления, самомассажа и расслабления фасции (соединительная ткань мышц и групп мышц). Он помогает предотвратить боль в мышцах и ускоряет процесс восстановления тела.

Если вы хотите иметь здоровое во всех отношениях тело, мои уроки миофасциального релиза вам в помощь!

Видео урок 4

ОСОЗНАННОСТЬ — состояние в ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

В результате практики повышается чувствительность к себе и любого рода отношениям, человек учится замечать важное и отбрасывать лишнее. Жизнь становится более эффективной и настоящей.

Осознанность в повседневной жизни сильно меняет взгляд на стандартные вещи и ситуации. Вы учитесь действовать в условиях частичной неопределённости, отдавая себе отчёт в желаниях и возможностях: физических, моральных, материальных.

Видео урок 5

Простой пример, как классический урок, в котором мы используем позы йоги, может стать полезным для всех, независимо от уровня подготовки.

Видео урок 6

Архетип (от греч. arche начало + typos образ) — изначальный первобытный образ, универсальный символ или мотив, который существует в коллективном бессознательном. Вы можете встретить архетипы в сюжетах мифов и сказок разных народов, поскольку «складировались» в коллективное бессознательное с первых дней человечества. Дракон, герой, мудрец, мать, сокровища — примеры архетипических образов. «Герой, убивающий дракона», «борьба добра и зла» — архетипические мотивы. По мнению Юнга, архетипы — это еще и «насыщенные энергией центры»: из-за нерешенных проблем они всплывают в наших снах и порой в сценариях проживания жизни. Архетипы — знаки внутренней эволюции и ключи к решению проблем. Конечно, при условии, что мы можем понять такое послание.

Приглашаю вас познакомиться с теми архетипами, которые способны перевести вас на новый уровень вибраций мозга и качественно изменить вашу жизнь в лучшую сторону.

Видео урок 7

Стул — замечательный инструмент, который создаёт идеальные условия для выравнивания тела (всех его структур: костных, мышечных, фасциальных). Нет специального стула? Поверьте — любой, что есть, подойдет для этой удивительной практики.